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22/09/22 10:10
久しぶりで疲れました。
休みの日は必ずロードバイクには乗っていますが、
3週間位連続で近場を30キロ位しか乗ってませんでした。
あまりの暑さで体力の消耗が激しいんです。
この前の休みは気温25度といよいよロードバイクには
最高な季節になってきたので、真鶴までライドして来ました。
行きは凄い追い風、帰りは凄い向かい風・・・・・
久しぶりの100キロは疲れました。100キロで約2.600キロカロリー
消費されます。出発が早かったので12時前には家に着きまして、
お酒をさらにおいしくする為に午後から10キロのウォーキングをしました。
ウォーキングも風が心地よく楽しかったです。
美味しいお酒がが飲めました。
3週間位連続で近場を30キロ位しか乗ってませんでした。
あまりの暑さで体力の消耗が激しいんです。
この前の休みは気温25度といよいよロードバイクには
最高な季節になってきたので、真鶴までライドして来ました。
行きは凄い追い風、帰りは凄い向かい風・・・・・
久しぶりの100キロは疲れました。100キロで約2.600キロカロリー
消費されます。出発が早かったので12時前には家に着きまして、
お酒をさらにおいしくする為に午後から10キロのウォーキングをしました。
ウォーキングも風が心地よく楽しかったです。
美味しいお酒がが飲めました。
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