長後店 太田です。
8月に入りました
暑い日が続いております
室内外や車内でも、熱中症にはお気をつけ下さい
さて、今日は車に関する事ではなく、食物について
ウリ科の植物は体の熱を冷ましてくれる
ってご存じですか?
キュウリ・ゴーヤ・スイカ🥒
ズッキーニ・トウガン・メロン🍈
等々
キュウリやトウガンはお漬物で塩分補給に
ズッキーニやゴーヤは炒め物でガッツリと
スイカやメロンはデザートとしてサッパリと
ウリ科の食物を使用した料理は身近にたくさんあるんです
過ごし方・食事・睡眠で体調を整え
カーライフをお楽しみ下さい!