皆さん、こんにちは( *´艸｀)春の訪れを感じ始めた里塚店です(*´▽｀*)
本州では桜が開花し始めましたね！！
早く桜が見たい🌸(@_@)
皆さんは、時を戻せるとしたら・・・
いつまで遡りますか
私は、即答で１５年前と答えるでしょう( *´艸｀)
１５年前の私は、とても身軽だったのです(笑)
あっ、体形のお話ね( ｀ー´)ノ
標準体重の時代があったのです・・・
しかしながら、運動不足のくせに食欲旺盛で加齢に伴い基礎代謝が落ち始めて・・・
気づけば立派な体形が完成し、そして維持している・・
いや、まだ進化し続けている・・・
『ザ！世界仰天ニュース』みたいにダイエットの神なんて降りてきた試しがない(笑)
しかし、今更だがダイエットしてみようと思うのである。
そんな私の今流行りの食事をお伝えしよう(*^▽^*)
ヨーグルトの食事から今は温野菜と鶏肉へと主たる食事をチェンジ
目標は１年かけて標準体重に近づける(笑)
近づけるのよ・・・
なる！ではなく近づけるの(笑)
皆さんも応援してね( *´艸｀)
いつの日か、ビフォー/アフターの写真公開したいわ(笑)
