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15/09/24 17:30

運動の秋

秋は色々なことにチャレンジするのに
気候もよく絶好の季節です

読書の秋、食欲の秋、運動の秋

この秋は運動に挑戦してみようかな?
まずは形から…(笑)
ウエア・シューズ・タオル…
あんまり必要ありませんでした(^^)



なので早速、軽く走ってきました!!

今朝は、くもりでしたが



秋の風は心地よく、走っていて爽快です♪
かわいいカルガモに遭遇し気持ちのよい朝でした

ジョギングはダイエット効果を期待する方が多いと思いますが
酸素を取り入れることで若返りも期待できるようです(^^)ノ

リラックス&ストレス解消にも良いそうです
この秋ぜひ健康づくりにお役立てください

さらにストレス解消に

ドライブもおすすめです♪
窓を少し開けて秋の風と
外の景色を楽しむのも
ドライブの醍醐味ですね(^^)

日産サティオ高崎店では、

今月決算最後!!
ドライブにぴったりのクルマや
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株式会社日産サティオ群馬

高崎店

住所:群馬県高崎市小八木町1682

電話:027-361-2331

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