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16/10/05 18:19

体育の日

こんにちは。
平成12年からハッピーマンデー法により10月の第2月曜日が『体育の日』となりました。それ以前は10月10日体育の日でしたね。
今年は久々に『10月10日 体育の日』となりました。

そもそもこの『10月10日』は昭和39年に東京オリンピックの開会式が行われた日を昭和41年から『国民の祝日』としたそうです。

この時期は運動するにはちょうどいい気候ですし、晴れた日には紅葉を楽しみながらのウォーキングや登山。雨天でも室内で楽しめるボウリングや卓球など、『スポーツに親しみ、健康な心身を培う』を趣旨とした体育の日を楽しんでみるのも良いのではないでしょうか。

さて、普段車通勤で運動不足の私も、この機会に身体を動かし、リフレッシュしますか★でも、急激な運動は避けましょうね!



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