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21/03/06 15:47

今日は何の日??&漢方の話《不定期》




こんにちは 埼玉日産 秩父店ですwaving_hand


不定期予定で漢方と今日は何の日exclamation_question_markをブログに載せることにしましたwaving_hand
不定期なので次は未定ですwoman_raising_hand
もしかしたら・・・最初で最後かも・・・face_screaming_in_fear
全てはその時によるので・・・face_with_monocle


まずは漢方の話です。

3月は気温差に体がついていけず、自律神経のバランスが乱れて
1年でもっとも体調を崩しやすい季節なんだそうです。

気温差に影響を受けやすく、ワクワクしたり、イライラしたり、そわそわしたり
ネガティブになったりspeech_balloon
体を支える要因は、神経系、免疫系、ホルモン系の連携です。

なのでspeech_balloon自律神経の乱れ免疫の低下はホルモンバランスにもつながち、様々な不調を
感じさせます。
このような状態を漢方では『肝血虚(かんけつきょ)』というそうですfrown

『肝血虚』とはspeech_balloon
血量が少なく、血質が低下。特に臓血を主る肝は肝血虚の症状が出やすくなります。
特に、春は肝の疏泄(そせつ、気や血の流れをコントロールすること)の働きに
よって肝血を通じて営養を提供しているため、血が消耗しやすくなるcrying


改善方法としてはexclamation_question_mark
『肝血』を補い、免疫の低下、ホルモンバランスの乱れから来る不調を感じさせなくするyes


食べるといいものは、牛肉、味噌sparklessparkles 旬のものである春キャベツもおススメstar

牛肉・・・脂質の少ないヒレがおススメtwo_hearts 
     抵抗力を強化し自律神経を整える『血』を補うたんぱく質も豊富yes
     代謝を上げるカルニチン、メンタルを整えるセロトニンも豊富yes

味噌・・・春に向けてダメージを受けやすい『肝』の働きを助けるコリンという成分が豊富cheeky
     大豆からできているのでイソフラボン、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などが豊富cheeky

キャベツ・・・別名『食べる薬』devil
       胃の粘膜や胃壁を保護する(ビタミンU,ビタミンKが豊富)
       胃以外には、便秘、泌尿器系の病気にも効果ありsparkles


★春キャベツと牛肉の味噌炒めは最高の組み合わせですね★

参考までにどうぞyes


さて、長くなりましたが次の話題ですcool

本日3/6は何の日exclamation_question_mark調べたら出てきましたclapping_hands

自動車で初めて世界一周sport_utility_vehicle
 1927年から1929年にかけて成し遂げたのが世界初star-struck
 ちなみに、ドイツのアドラー社が製造したスタンダード6

1967年3月6日に日本航空が世界一周西回り経路*の営業を開始
  その為、3/6は世界一周の日とされています。
  残念ながら、1972年に廃止されましたcrying_face
  *世界一周路線とは??
   地球を一周し出発地点の空港に再び戻ってくる定期路線のことglobe_showing_Americas

スポーツ新聞の日swimming
  1946年3月6日、日本初のスポーツ新聞『日刊スポーツ』が創刊されました。
  当時は、1部売り50銭だったそうです。

新横浜ラーメン博物館開館steaming_bowl
  1994年3月6日

リニアモーターカー『リニモ』が運行開始した日bullet_train
  2005年3月6日

週刊女性が創刊woman_gesturing_no
  1957年3月6日、日本初女性週刊誌が誕生した日

ハイセイコーの誕生日(国民的な人気の競走馬)
  1970年3月6日、北海道の武田牧場で出生horse
   
エステティックサロンの日
  3(さ)6(ろん)の語呂合わせに由来する。

ちなみに明日はspeech_balloon
 魚の日ですsalmon理由は、3(さ)か7(な)fishing_poleの語呂あわせでsparkles


最後に・・・
 3月3日はひな祭りdangoその日の夜のスイーツsoft_ice_creamですsparkles

 

ほんのり甘くって、色も淡いピンクfront_facing_baby_chick
春らしくとっても美味しかったですblush

今回もまた長い〜ブログを最後までお読み下さりありがとうございますwoman_bowing
また次のブログでwoman_raising_hand
 
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