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19/05/29 10:25

本当に5月ですか??


みなさん、こんにちは!
浦和店ブログ担当の伊藤ですlaugh

5月とは思えない暑さが
連日続いておりますが体調は大丈夫ですか?
真夏日を超えている地域なんかも
あるみたいなので体調管理には
十分注意しましょう^^

ところで、突然ですが・・・
みなさんは、夜寝るときにクーラーは切りますか?
つけたままですか?

切ると途中暑くなって目が覚めることもあり
つけたままだと身体が冷えてだるくなったり
体調不良になったり
もして
どちらにしても就寝中のクーラーは大変です。
タイマーで途中切れるようにしても
いざ切れるとやはり暑くて目が覚めるものです。

そこで、試してほしいのが

設定温度27度とか28度にして
朝までつけたままにする
です。
寝るまではクーラーがついているので
そんなに暑くありません。
そこでそのままクーラーをつけっぱなしにします。
横になっているだけから
27度〜28度くらいでもそれほど暑さは感じないものです。
そしてこれくらいの設定はクーラーが
効いているとも感じない温度なのです。
寝苦しさなしで眠れるギリギリの温度に設定して
つけっぱなしにするということですね。
その温度が26度と少し低めの人もいるようですが
いずれにしても自分の眠れるギリギリの温度を
見つけてクーラーを使うといいようです。
かなりの人がこの方法で

寝苦しい夜や、冷えすぎる夜から抜け出している
とのことです。

世間では、エアコンは何回も
つけたり消したりするよりも
つけっぱなしの方が電気代が
掛からないということが実証されていたりも
しておりますので電気代を節約よりも

ご自身の体調を優先してこの暑さを
乗り越えていきましょう!!

以上、浦和店でした^^


 
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