こんにちは、加須店ブログ担当です。
真夏のような気温にやられてはいませんか？
こまめに水分補給や無理せず
冷房の効いた部屋や施設で休むことも重要ですよ。
体調が悪くなってからでは
もう遅いですよ！！
今回の本題なんですが、今回は自己啓発もかねましてのブログです。
暑さに負けない為とかせっかくの休日だからと何かと理由をつけて
やってしまうことがあるんです。
外食です。
買い物でアウトレット行ってはパクリ
旅行で港に行ってはパクリ
なんにも無い日でも結局
このままではおデブ街道まっしぐら・・・
これで運動もしてないとなると尚更・・・
皆様もくれぐれも美味しいものを
食べすぎたと思ったら運動とかしましょう！！
私も頑張ります（笑）
以上、ブログ担当でした。
真夏のような気温にやられてはいませんか？
こまめに水分補給や無理せず
冷房の効いた部屋や施設で休むことも重要ですよ。
体調が悪くなってからでは
もう遅いですよ！！
今回の本題なんですが、今回は自己啓発もかねましてのブログです。
暑さに負けない為とかせっかくの休日だからと何かと理由をつけて
やってしまうことがあるんです。
外食です。
買い物でアウトレット行ってはパクリ
旅行で港に行ってはパクリ
なんにも無い日でも結局
このままではおデブ街道まっしぐら・・・
これで運動もしてないとなると尚更・・・
皆様もくれぐれも美味しいものを
食べすぎたと思ったら運動とかしましょう！！
私も頑張ります（笑）
以上、ブログ担当でした。
