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19/07/12 12:00

☆ちちぶ日記☆  私とバドミントン

皆さんこんにちは☆

秩父店の酒井です laugh


本日は私が今趣味で通っているバドミントン
学生のころ体育でやったことが
あるくらいの初心者ですが(^^;)


行き始めたきっかけは知人の紹介☆

この仕事を始めてから運動する機会が
あまりなくmark03健康の為にと思い通ってみましたlaugh


やってみると意外と楽しく、奥が深いsurprise
週一回と少ないですが皆さんいい人ばかりでstar
わきあいあい楽しくやっています♪

なかなか基本が出来ていないので
上手な人達の動きを見て勉強中(^_^;)

仕事終わりからなので短い時間ですが
かなりいい運動になりますcool


仕事を忘れてリフレッシュ☆、、、

数日後に筋肉痛が襲ってくることも(笑


さらにダイエットにも!?
最近気になり始めた30歳を超えてからの


お腹まわり、、、(笑


週一回の短時間ではそんなに効果はないかな(^^;)


なんと言ってもこの時期、汗をかいて
お風呂あがりの1杯がうまい!(笑
この為にやっているのかも!?cryingcrying

やせる気があるのかと言いたいところですが(笑
無理なく今後も継続して行きたいと思います!



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