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23/05/01 10:00

キャベツってすごい!!  【長文です】

こんにちはヾ(´ω`*)

 


私が食の大切さと凄さ痛感し
野菜の効能に興味をもつきっかけとなったのが
このキャベツです。


 
実は、以前胃潰瘍を患いまして・・・ふらふら
1ヶ月程、薬療養を続けて回復はしつつも、
まだ薬カプセルは手放せそうもないなと思っていたころ・・・
晩ご飯で生姜焼きにキャベツの千切りを
たっぷり添えてみました。


するとどうでしょうexclamation & questionグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
翌朝から食欲はでるし痛みも軽くなってる力こぶるんるんるんるん


これはもしかしてexclamation & questionと毎晩キャベツ料理を続けてみると

あら、まぁ凄いわこれ目がハートぴかぴか(新しい)

みるみるうちに楽になってきて、たった一週間で
もう薬もいらない位に復活!!UP




 
調べてみると、キャベツにはビタミンCが豊富で、その他
ビタミンU、K、カリウム、カルシウムも含まれているそうです。

豚カツ千切りキャベツは定番ですが、キャベツ
食物繊維が豚の脂肪の吸収を抑えビタミンU胃腸を
優しく守ってくれる
んですってサボテン

ビタミンUは細胞分裂を促進する働き、タンパク質生成を活発にする働き、壊れた組織を治す働きなどがあるとのこと。
さらに胃粘膜を保護し、胃潰瘍を治す力があるために、胃腸薬に使用されているそうです。

ビタミンUのことを別名「キャベジン」とも言う。

おぉ、薬名にもなってるあの「キャベジン」ねexclamation ×2

薬にも使われていて、ダイエットや美肌効果も高い
評判のキャベツですが、危険・警告注意点もあり、人によっては
キャベツの繊維は消化が悪く、食べ過ぎると腹痛を
起こすおそれがあるみたいなので、ほどほどの量で
ロールキャベツなど火を通して摂取するのがよろしいかと目


がまん顔ちょっと胃腸の調子が悪いな‥という時は キャベツexclamation ×2
是非お試しをるんるん


 
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