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22/06/23 10:50

8週連続で真鶴

前日に電車で寿司を食べに行って来ましたが、翌日真鶴の民宿に用事があり

またしてもロードバイクで真鶴まで・・・8週連続で休みになるとロードバイクで行ってます。

これだけで800キロ。

今度泊まる予定の民宿なんですが、本来は火曜休みらしいのですが、その日営業して頂ける事になり、

お礼とプランの件を伝えたく行って来ました。最近は慣れたもので家からの往復は4時間かからないで

行けるようになったのですが、昨日は急遽一人でのライドだったのでたいした休憩もせず、飲み物は最初に

持って行った水と途中で一本買ったスポーツ飲料のみ。あと家まで2キロ位のところで足が攣りそうだったので

一度ストレッチをしようと自転車を歩道に寄せて足を延ばした瞬間に右足のふくらはぎからふとももまで

一気に攣ってしまいました。攣ると激痛なんです。汗で塩分が相当出ているのにしっかりと水分を取ってない為になってしまうんです。

一人だとついつい休憩をとらずに水分もそこそこって事が多々ある事を反省しました。
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神奈川日産自動車株式会社

大和深見店

住所:神奈川県大和市深見489

電話:046-261-1167

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