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22/09/22 10:10

久しぶりで疲れました。

休みの日は必ずロードバイクには乗っていますが、

３週間位連続で近場を３０キロ位しか乗ってませんでした。

あまりの暑さで体力の消耗が激しいんです。

この前の休みは気温２５度といよいよロードバイクには

最高な季節になってきたので、真鶴までライドして来ました。

行きは凄い追い風、帰りは凄い向かい風・・・・・

久しぶりの１００キロは疲れました。１００キロで約2.600キロカロリー

消費されます。出発が早かったので１２時前には家に着きまして、

お酒をさらにおいしくする為に午後から１０キロのウォーキングをしました。

ウォーキングも風が心地よく楽しかったです。

美味しいお酒がが飲めました。
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日産神奈川販売株式会社（旧神奈川日産）

大和深見店

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