こんにちは！
カーライフアドバイザーの光地です
2021年になったことに慣れず、
未だに書類に令和2年や2020年と書きそうになる私です。。
笑
緊急事態宣言が発令され、なかなかお出かけもできないので
ブログは何を書こうか、迷ってしまいますね。。
みなさん、毎日欠かさず食べているものってありますか？
私は、毎日チョコレートを食べます！笑
限度は考えながら、、でもつい食べすぎちゃいます
でもそんなチョコレート
！
チョコに含まれる脂肪は “肥満” に直結しないんだそうです
！
なぜかというと、、
カカオ豆の約半分の栄養素を占めている「脂肪」は
良質で直接太ることに繋がらないそうです！
最も多く含まれる脂肪酸の「ステアリン酸」が体内に吸収されにくく、
エネルギー源になりにくい
体脂肪として蓄えられにくい
という性質をもっているんです
ほかにも、
カカオポリフェノールはアルコールによる胃の負担を
抑えてくれるそうなので、お酒のお供にいいかもしれないですね
まだまだあります！
甘めのチョコレートを食べると、脳にエネルギーが補給されるので
集中力UP
お仕事や勉強のお供に
そして、
「チョコを食べるとネガティブな気持ちが抑えられ、ポジティブな気持ちが強くなる」
という研究結果も出ているようですので、
この新型コロナなどで気分が沈んでいるときには、
みなさんでチョコレートを食べましょう！
ただ、食べすぎには注意です
笑
今回は雑学を紹介してみました
ちょっと文章ばかりになってしまいました
読んでいただいた方、ありがとうございます
ちょっと息抜きや暇つぶしになっていたら嬉しいです
新発売のチョコレートは要チェックしている私ですが、
何かオススメのチョコレートがあれば、ぜひ教えてください
LINE友だちまだまだ募集中です！
息抜きがてら、ぜひみなさま三田店にもお越しください
ご来店、心よりお待ちしております
カーライフアドバイザーの光地です
2021年になったことに慣れず、
未だに書類に令和2年や2020年と書きそうになる私です。。
笑緊急事態宣言が発令され、なかなかお出かけもできないので
ブログは何を書こうか、迷ってしまいますね。。
みなさん、毎日欠かさず食べているものってありますか？
私は、毎日チョコレートを食べます！笑
限度は考えながら、、でもつい食べすぎちゃいます
でもそんなチョコレート
！チョコに含まれる脂肪は “肥満” に直結しないんだそうです
！なぜかというと、、
カカオ豆の約半分の栄養素を占めている「脂肪」は
良質で直接太ることに繋がらないそうです！
最も多く含まれる脂肪酸の「ステアリン酸」が体内に吸収されにくく、
エネルギー源になりにくい体脂肪として蓄えられにくいという性質をもっているんです
ほかにも、
カカオポリフェノールはアルコールによる胃の負担を
抑えてくれるそうなので、お酒のお供にいいかもしれないですね
まだまだあります！
甘めのチョコレートを食べると、脳にエネルギーが補給されるので
集中力UP
お仕事や勉強のお供にそして、
「チョコを食べるとネガティブな気持ちが抑えられ、ポジティブな気持ちが強くなる」
という研究結果も出ているようですので、
この新型コロナなどで気分が沈んでいるときには、
みなさんでチョコレートを食べましょう
！ただ、食べすぎには注意です
笑今回は雑学を紹介してみました
ちょっと文章ばかりになってしまいました
読んでいただいた方、ありがとうございます
ちょっと息抜きや暇つぶしになっていたら嬉しいです
新発売のチョコレートは要チェックしている私ですが、
何かオススメのチョコレートがあれば、ぜひ教えてください
LINE友だちまだまだ募集中です！
息抜きがてら、ぜひみなさま三田店にもお越しください
ご来店、心よりお待ちしております
