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20/09/13 14:01

スポーツの秋(1人でできる)

みなさんこんにちは!
季節は秋ですね。(まだ暑い日が続いていますが)
秋と言えばスポーツ?
密はだめですので1人で出来るスポーツで気軽なものと言えば!

「ウォーキング」ですね。

30分前後歩くだけでも脂肪燃焼効果があると言われています。
いつも車で通っている道を歩いていると、違った風景やお店を
見つけることが出来ますね!

少し早歩きで歩くとダイエットや身体にも良いと思いますので
私はやってみようと思います。
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兵庫日産自動車株式会社

日産カーパレス田寺

住所:兵庫県姫路市山吹2丁目36番2号

電話:079-297-3953

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