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14/08/01 08:48

夏バテ予防☆

こんにちは〜!
8月に入り益々暑くなる一方ですね〜、、、早くも夏バテ気味のナッパです(°°)

毎年この時期は暑くて暑くて食欲が減り、冷たい食事で済ませてしまうことが多いのですが、これも夏バテの原因のようです!

夏バテ対策として
1 3食しっかり食べ、生活リズムを整える
2 睡眠時間を十分に取る
3 冷房の温度調整!からだを冷やすのはNG
4 こまめな水分補給
5 夏バテしないような身体づくり、適度な運動をする

この5つ、ほとんどできていないナッパ、、、です。笑

夏バテ気味の方も多いのでは!?是非皆さんこの5か条に気をつけ暑さに負けないよう、夏を乗り切りましょう〜!


それでは、今週のお得情報☆
熊本支店に限りですが、夏休み直前!安心、安全、点検を!
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是非、高速道路、長距離走行前に寄ってみませんか〜?

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是非、今週末も熊本日産にお越しを下さい〜!☆




 

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