辻堂店のブログをご覧いただきありがとうございます！
昨日19日からシルバーウィークに入りましたが、
雨続きで明日には台風の影響もありそうですね、、
みなさんはシルバーウィークはどう過ごす予定でしょうか？？
９月も中旬で肌寒い日が続きますが
みなさんは「秋バテ
」はご存じでしょうか？？？
せっかく涼しくて過ごしやすくなってきたのに
体がだるい、眠い、食欲がないなんてことありませんか？
それ、もしかしたら秋バテかもしれません！！
秋バテの原因は
寒暖差による自律神経の乱れ
夏の疲れの蓄積
夏日が減り、水分補給の意識が減ることによる水分不足
などがあるようです。
対策として
1. 規則正しい生活と質の高い休息
2. 食事による身体の内側からの調整
3. 適度な運動で血行を促進
4. 気温差への備え
などなど秋になったからこそできることがたくさんあります！
せっかく食べ物がおいしい季節になってきましたから
ぜひ秋の旬ものを食べて体を内側から整えて元気に乗り切りましょうね！！
無理にがんばるよりもまずは体をいたわるところから！！
体の点検と一緒にお使いの車の点検も忘れずに！！！
日産神奈川販売辻堂店
TEL0466-33-4123
昨日19日からシルバーウィークに入りましたが、
雨続きで明日には台風の影響もありそうですね、、
みなさんはシルバーウィークはどう過ごす予定でしょうか？？
９月も中旬で肌寒い日が続きますが
みなさんは「秋バテ
」はご存じでしょうか？？？せっかく涼しくて過ごしやすくなってきたのに
体がだるい、眠い、食欲がないなんてことありませんか？
それ、もしかしたら秋バテかもしれません！！
秋バテの原因は
寒暖差による自律神経の乱れ夏の疲れの蓄積
夏日が減り、水分補給の意識が減ることによる水分不足
などがあるようです。
対策として
1. 規則正しい生活と質の高い休息
2. 食事による身体の内側からの調整
3. 適度な運動で血行を促進
4. 気温差への備え
などなど秋になったからこそできることがたくさんあります！
せっかく食べ物がおいしい季節になってきましたから
ぜひ秋の旬ものを食べて体を内側から整えて元気に乗り切りましょうね！！
無理にがんばるよりもまずは体をいたわるところから！！
体の点検と一緒にお使いの車の点検も忘れずに！！！
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