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22/06/03 14:00

朝ランを続けるためのモチベーション(動機付け)☆

こんにちは、営業の有代(ありしろ)です

朝ランを続けるためのモチベーション=動機付け→「Tシャツ」

やる気がなくなる度に、新しいTシャツを購入し、
1枚だったTシャツが、8枚になりましたwoman_raising_hand(笑)

5月末頃から また「朝ランイヤイヤ期」が始まり
どうにもこうにも走りたくない
Q:何故イヤなのか?
A:(走る事は)エライから←理由は明確

朝ラン始めた頃は、
継続すれば、
いずれ10kmくらい 軽いジョグ程度 余裕で走れるようになるモノだ、
と信じで疑いませんでしたが、
いやいやイヤイヤ
いつまでたってもエライものはエライ!no



昨日 新しいTシャツが届きました8note2

1週間くらい
「新しいTシャツ着たい!」という気持ちで
朝ラン続けられると思いますflexed_biceps


もう一つ
わたしの
やる気を興す考え方
「0」か「1」なら 「1」でいこう!

「走らない」より「100mでいい、走ってみよう」
「やらない」より「やる」yes
※仕事も同じです



それでも どうしても気が乗らない時は走らない(笑)
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岐阜日産自動車株式会社

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