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22/06/03 14:00

朝ランを続けるためのモチベーション（動機付け）☆

こんにちは、営業の有代（ありしろ）です

朝ランを続けるためのモチベーション＝動機付け→「Ｔシャツ」

やる気がなくなる度に、新しいＴシャツを購入し、
１枚だったＴシャツが、８枚になりましたwoman_raising_hand（笑）

５月末頃から　また「朝ランイヤイヤ期」が始まり
どうにもこうにも走りたくない
Ｑ：何故イヤなのか？
Ａ：（走る事は）エライから←理由は明確

朝ラン始めた頃は、
継続すれば、
いずれ１０ｋｍくらい　軽いジョグ程度　余裕で走れるようになるモノだ、
と信じで疑いませんでしたが、
いやいやイヤイヤ
いつまでたってもエライものはエライ！no



昨日　新しいＴシャツが届きました8note2

１週間くらい
「新しいＴシャツ着たい！」という気持ちで
朝ラン続けられると思いますflexed_biceps


もう一つ
わたしの
やる気を興す考え方
「０」か「１」なら　「１」でいこう！

「走らない」より「１００ｍでいい、走ってみよう」
「やらない」より「やる」yes
※仕事も同じです



それでも　どうしても気が乗らない時は走らない（笑）
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