みなさんこんにちは！
土日のフェアはたくさんのお客様の
ご来場ありがとうございました
突然ですが「体力をつけたい！！！！」
実は最近の休みはバドミントンをしたり
スノーボードをしに行ったりと
かなり体を動かす機会が増えました！！！
（先週は同期に岐阜県のスキー場へ連れて行って貰いました！
完全防備の姿に思わずパシャリ
）
しかし、、すぐ疲れて休憩したくなる！！
もともと運動部に所属していたこともあり
体を動かすことは大好きなのですが
今や体力が無さ過ぎて階段すらしんどい
みなさんもこんな経験ございませんか？？？！
もし効率的に体力をつける方法などあれば
教えていただきたいです
土日のフェアはたくさんのお客様の
ご来場ありがとうございました
突然ですが「体力をつけたい！！！！」
実は最近の休みはバドミントンをしたり
スノーボードをしに行ったりと
かなり体を動かす機会が増えました！！！
（先週は同期に岐阜県のスキー場へ連れて行って貰いました！
完全防備の姿に思わずパシャリ
）しかし、、すぐ疲れて休憩したくなる！！
もともと運動部に所属していたこともあり
体を動かすことは大好きなのですが
今や体力が無さ過ぎて階段すらしんどい
みなさんもこんな経験ございませんか？？？！
もし効率的に体力をつける方法などあれば
教えていただきたいです
