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17/08/29 17:15

ビューティー研究はじめます!


みなさまこんにちは!(^^)♪

朝晩少し涼しくなったかな?と思える日もあれば、
本日のようにまだまだ夏真っ盛りな暑い日もございますね・・・。


さてわたくしごとですが、現在ビューティー研究中!

先日人気モデルの雑誌インタビューに、「一年間水を毎日2リットル飲み続けたら、肌に透明感が出た気がする」と答えている記事をみました。

さて実践!!!

水、といっても大きく二種類あるそうで、硬水軟水に分類されます。

簡単にまとめてみました。

美容・栄養→硬水
飲みやすさ・赤ちゃん・料理→軟水

海外ボトル→硬水
日本ボトル→軟水   であることが多い。

注意:硬水はいきなり飲みすぎるとお腹を下す。

硬度が高い水には、ミネラル成分などが豊富に含まれているので、軟水を好む日本人には不足しがちなミネラル成分が多く摂取できます。

現在750mlの硬水を2本飲んでかれこれ一週間!笑

スンドゥブスパイシーカレーを食べてさらに水の摂取を促進です!笑


みなさまもぜひ、この汗のたくさんかける夏を利用して!
美容活動一緒にしましょう♪(^▽^)!








 
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