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18/07/12 18:44

久しぶりのテニス

こんにちは、河内です。
昨日お休みだったのでテニスをしてきました!

久しぶりにテニスができてとても楽しかったのですが、暑すぎて倒れるかと思いました(^^;
そして筋肉痛がすごいです(笑)
全身が痛くてなかなかおもうように動けないです(TT)
笑うと腹筋が痛くてしんどいです(笑)

暑くて体を動かすことが嫌になる季節ですが、いざ体を動かしてみると
気持ちも体もすっきりするので是非皆様クーラーの効いた部屋からたまには出て
外で体を動かしてみてください(^^)


 
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