お久しぶりです！彦根店です！！
突然ですが、プランクってご存知ですか？
体幹トレーニングの基本メニューの一つで
板のように腹筋を固めて、体幹を真っすぐ伸ばした姿勢を
約２０秒ほどキープするのですが、これがまた難しい（笑）
最近継続して行っているのですが見た目以上に
すごくしんどいです
お腹がすごくプルプルします
↑ こんな感じです
簡単に始められるのでオススメです！
皆様もぜひ、チャレンジしてみてください
話は変わりますが、最近だんだん涼しくなってきましたね！
コロナの影響もあり、クルマでお出かけすることが増えたのではないでしょうか？
久しぶりのお出かけで車のトラブルなどがないよう
一度、安心ドライブ点検はいかがでしょうか？
◎エンジンルーム点検
◎消耗品（ワイパー・オイル・バッテリーなど）点検・交換
◎ホイールナット増し締め
◎タイヤの点検・空気圧チェック 調整
など、プロの整備士が作業致します！！
長く安全におクルマにのっていただく為にも
メンテナンスはかかせません！
オイル交換の時期に一緒に点検していただくこともオススメです
ご予約お待ちしております。お気軽にご連絡ください！
９月も残り数日
☆気合いれて頑張ります！では、また更新します〜
