お久しぶりです!彦根店です!!
突然ですが、プランクってご存知ですか?

体幹トレーニングの基本メニューの一つで
板のように腹筋を固めて、体幹を真っすぐ伸ばした姿勢を
約20秒ほどキープするのですが、これがまた難しい(笑)
最近継続して行っているのですが見た目以上に
すごくしんどいです


お腹がすごくプルプルします


↑ こんな感じです

簡単に始められるのでオススメです!
皆様もぜひ、チャレンジしてみてください


話は変わりますが、最近だんだん涼しくなってきましたね!

コロナの影響もあり、クルマでお出かけすることが増えたのではないでしょうか?
久しぶりのお出かけで車のトラブルなどがないよう
一度、安心ドライブ点検はいかがでしょうか?

◎エンジンルーム点検
◎消耗品(ワイパー・オイル・バッテリーなど)点検・交換
◎ホイールナット増し締め
◎タイヤの点検・空気圧チェック 調整
など、プロの整備士が作業致します!!
長く安全におクルマにのっていただく為にも
メンテナンスはかかせません!
オイル交換の時期に一緒に点検していただくこともオススメです

ご予約お待ちしております。お気軽にご連絡ください!

9月も残り数日

では、また更新します〜
