こんにちは。
カーライフアドバイザーの竹田です。
先日ボルタリングに行って参りました。
そり立つ壁を、自らの力で登るのは大変ですが、到達するとかなりの達成感があります。
腕力以外にも、体幹や脚力も鍛えられますので、全身の運動にも最適です。
ボルタリングショップでは、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、
どなたでも気軽に始められます。
みなさまも一度、試してみてはいかがでしょうか？？
東京オリンピックでは正式種目になります。
頑張れ日本！！
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