早いものでもう12月


最近、急に寒くなってきたので
体調崩されないよう
お気を付けください

ところで御厨店のKさんは
健康管理?ダイエット?で
ジムに通っておられるそうですよ



意外過ぎてびっくりしましたが
週に何日かでも
ストレッチやトレーニングすると
リフレッシュできていいかもしれませんね



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