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20/07/09 18:10

天気が悪いと・・・

都島本通店です8note

最近毎日、雨が降ったり止んだりでそして急に大雨になったり
イヤな天気が続いてますよねsurprise

こんな日が続くと体調不良の方が多いと思いますが私もそうなんですが
天気痛言うそうですblush

天気痛チェックリスト
tabletennis偏頭痛もちの方
tabletennis以前怪我をした箇所が痛む
tabletennis普段から肩こり首こりがある
tabletennis几帳面な性格
tabletennis新幹線や飛行機に乗ると耳が痛くなる
tabletennis耳鳴りしやすく、耳抜きが苦手
tabletennis姿勢が前かがみになりがち
tabletennisなんとなく雨が降りそうだとわかる
tabletennis季節の変わり目は具合が悪い
tabletennis寒さが苦手で冷え性
tabletennisストレスが多い

皆様はどうでしたか?私はほぼすべて当てはまりましたcrying

気圧の変化内耳(気圧センサー
自律神経のアンバランス頭痛。めまい
が起こるようですsurprise


enlightened夜の入浴で湯船につかる
enlightened就寝時間、起床時間を一定に
enlightened朝起きたら10分間の日光浴
enlightened必ず朝食をとる
enlightened抗めまい薬は天気が崩れる前に
enlightened適度な運動を続ける
など実行するといいみたいですよsmiley

それと
耳ぐるぐるマッサージがいいようです
内耳の血行をよくしてストレス軽減や不眠の解消にも

耳ぐるぐるマッサージのやり方は
こちら
両耳を軽くつまみ上。・下・横・にそれぞれ5秒ずつひっぱる





耳を軽く横にひっぱりながら後ろ方向に5回ゆっくりと回す


耳を包むように折り曲げ5秒キープ



手のひらで耳全体を覆い、円を描くようにゆっくり5回まわす





1日3回耳ぐるぐるマッサージしてみて下さいsmiley

打倒 天気痛smiley

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日産大阪販売株式会社

都島本通店

住所:大阪府大阪市都島区都島本通4丁目23−12

電話:06-6921-2371

営業時間:

販売:10:00〜19:00
サービス:10:00〜18:00

  • 今月の休業日:
  • 販売: 5日 12日 13日 14日 15日 16日 17日 18日 19日 26日
  • サービス: 5日 12日 13日 14日 15日 16日 17日 18日 19日 26日
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