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16/02/25 12:38

インフルエンザと花粉症

こんにちは!

今、インフルエンザが流行中ですよねsurprise
インフルエンザにかかった人も多いのではありませんか?
周りにインフルエンザにかかった人がいる場合は気をつけましょう!!
自分でできる限りの予防が必要ですよねsmiley
そこで....
予防には手洗い、うがいはもちろんマスクなどをつけると予防できますよね!
あとこの間テレビで見たのですが、いつも欠かせない毎日の日常で予防できるそうです!
もうやってる人や知ってるよって人は聞き流してくださいsad

毎日朝は歯を磨きますよね!
朝時間がないから朝ごはんを済まして歯を磨いて出かける人が多いと思います。
実はインフルエンザ予備群(口の中の細菌)が寝ている間に口の中にたくさん潜んでいるようです!
朝起きたまず歯磨くことでインフルエンザ予備群(口の中の細菌)を洗い流せるということのようです!
歯を磨かずにご飯を食べてしまうと口の中の細菌と一緒に体内に入ってしまうので、
病気への抵抗力が低くなってしまうみたいです!
インフルエンザ予防でまずは朝起きたらすぐに歯を磨く習慣を身につけたほうが良いかも.....!!

それとそろそろ花粉症の季節ですよね!
私も重度の花粉症です!
目がかゆくなったり、鼻水がとまらなかったりと最悪です。
ですが今年はまだ大丈夫です!そろそろかな!?
花粉症対策に、花粉症用メガネや薬などを取り急ぎ準備が必要ですね!
どんなことでも早めの準備や対策ほしたほうがいいですよね!


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