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20/05/08 11:15

店長加藤のダイエット奮闘記 第2回

いつも五泉店のブログをご覧いただき
ありがとうございますcherry
ゴールデンウィークのお休みは
いかがお過ごしでしたでしょうか?

私はもちろんステイホームを実行して
皆様の健康に少しでもお役に立つ
情報発信が出来ればとトレーニング漬けの
生活を送っていましたhorse

結果



1.6kgの増加という結果でしたskiing
ブログをやる気があるのか?とmark03
ご覧いただいているお客様・五泉店のスタッフのみんなに
責められても仕方が無いと思いますbroken heart

がしかし、
子供の勉強時間に合わせて、9:00から午前の分
腕立て伏せを中心に30分
その後エアロバイク30分

子供との約束でタブレットは18時から私の使用時間なので
午後の部18:00より
腹筋(プランク)15分
前回ご紹介いたしました通販にて購入した品で
20回3セット
その後エアロバイクを30分

そのメニューを3日〜5日まで行い

最終日は筋肉も休ませようと
エアロバイクを30分を9:00・14:00・18:00に
1セットずつ行いましたcrying

しかし体重1.6kg増skiing

その原因は3日目のピザbread・4日の焼肉chopsticks5日のパン達bread最終日のお酒plane
ステイホームならではの少量の間食が主たる原因だと考えられますが
ここで昨年18kg減の実績を出した糖質カットダイエットに戻してしまったら
リバウンド地獄から逃れられないと思いますので
家族との食卓・子供たちとのお菓子を楽しみながら
必ず成功を手に入れて、ブログを参考にしていただいている(?)
皆様に希望をお届けいたしますgolf

その他は家の大掃除と靴磨きを行いましたclover

どんなに綺麗になったか画像を載せようと
思いましたが奥様に怒られますのでやめておきます。

ということでいつもお世話になっているMYシューズ
befor


これを使って

after


画像で見ると全然伝わらないですが、がんばりましたswimming

私のブログの先生の玉木さんに車の情報を載せてください
と言われそうなのでクリーニング繋がりで本日私の愛車のマーチが
12ヶ月点検なのでサービスフロントの坂井さんの
おすすめヘッドライトクリーニングを実施いたしますwatch_blk
本日は長くなりましたので点検結果とヘッドライトクリーニングの結果は
明日更新いたしますbike
 
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新潟日産自動車株式会社

五泉店

住所:新潟県五泉市三本木3丁目4番5号

電話:0250-43-3994

営業時間:

販売:09:30〜18:30
サービス:09:30〜17:30

  • 今月の休業日:
  • 販売: 3日 10日 11日 17日 18日 24日
  • サービス: 3日 10日 11日 17日 18日 24日
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