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18/08/20 18:37

お盆明け

皆様こんにちは!
皆様はお盆はいかがお過ごしでしたか?
私は、お盆は食べて呑んでのくり返し。。。
ついつい連休なものでグータラしちゃいました。
はいそうです!!
太りました。。。
って事で、昨日から仕事から帰宅後に約5キロのウォーキングを開始しました!
有酸素運動がダイエットに良いとの事で・・・。
目標は、7キロ減量!!
がんばります!!
*お盆だけで7キロ太ったわけじゃないからね  笑
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兵庫日産自動車株式会社

日産カーパレス明石

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