いつも南加瀬店のご利用ありがとうございます
沖縄では☔梅雨も明け、本格的な夏が到来いたしましたね
関東はあと少し我慢ですね
皆様いかがお過ごしですか？
こんな時は自立神経を整えましょう...
こちらは日本語では『戦士のポーズ』です
英語では『Ｗａｒｒｉｏｒ（ウォーリアー）』
サンスクリット語では『ヴィーラバットラーアーサナ』といいます。
yogaの代表的なポーズでやる気がみなぎり、全身の筋肉と心が鍛えられるポーズのひとつです。
是非試してみてください。
7月の定休日のおしらせ
今月のお休みは 火曜日
水曜日 になりますご迷惑おかけいたしますがよろしくお願いします。
