こんにちは、本庄店です
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最近の日中はじっとしていても汗が吹き出てきますよね
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皆さまくれぐれも体調にはお気をつけください
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わたしも一日に水分を2Lとるように心がけています
そしてごはんももりもり食べますので暑さで食欲がなくなるということが
ありませんのでご安心ください
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クーラーのきいた涼しい部屋にいると快適ですが
水分補給、塩分、ビタミン、ミネラル等の摂取を忘れずに!!
水分補給もコーヒー、緑茶ばかりだと利尿作用がある為
体内の水分排出を促し、脱水になりやすいです
スポーツ飲料、ノンカフェインの麦茶などを取り入れるとGOODです
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というわけで本庄店の食欲旺盛なメンバーが
デカ盛り?に挑戦してきたようです、、、
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上:しょうが焼き定食
下:肉野菜炒め定食
岡部駅近くの某中華屋さん
写真だと伝わりにくいかもしれませんが
山盛り具合がすごいですね
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どちらも野菜たっぷりなので不足しがちな栄養素がとれますね
2人とも完食したそうです素晴らしい
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こういう町中華いいですよね〜
おなかを空かせていけば食べきれるはず!!
本庄店のメンバーに負けずにもりもり食べたいと思います
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今年も暑さに負けず頑張っていきましょう
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