こんにちは！オートシェルジュ岐阜ブログ担当のっちです
今回は営業のＮさんのひと言です。
この時期の体調管理に役立つひと言でした
梅雨が明けていない
今日この頃ですが、雨が降らないととめちゃくちゃ暑いですね
気温差が8℃〜10℃ほどある日もあります。
暑いか 
ジメジメ蒸し蒸しで息苦しいか
冬だけでなく、夏の寒暖差も注意が必要で、寒暖差により体調を崩してしまうことも多いそうです。
その原因は「急な高気温に体の準備が出来ておらず、ついていけない」
からだそうです。
体の中でその調整を頑張っているのが「自立神経」です！
そして、それを整えるには睡眠、食事、運動をバランス良く・・・なんですが
それは自律神経に関わらず、健康を考えると 大体みんな「わかってます」ですよね
そこで、効果的な2つをご紹介します☆彡
１つ目は 朝起きたらカーテンを開けて日差しを感じる
2つ目は 湯船につかる
この２つだけならのっちもなんとかできそうです
自立神経を整えて、元気に夏を楽しみたいですね
さて、オートシェルジュ岐阜では毎日「試乗会」を開催しております！
今ならまだ、夏のお出かけに間に合うお車もございます。
お気軽にご試乗くださいませ
今回は営業のＮさんのひと言です。
この時期の体調管理に役立つひと言でした
梅雨が明けていない
今日この頃ですが、雨が降らないととめちゃくちゃ暑いですね気温差が8℃〜10℃ほどある日もあります。
暑いか ジメジメ蒸し蒸しで息苦しいか冬だけでなく、夏の寒暖差も注意が必要で、寒暖差により体調を崩してしまうことも多いそうです。
その原因は「急な高気温に体の準備が出来ておらず、ついていけない」
からだそうです。
体の中でその調整を頑張っているのが「自立神経」です！
そして、それを整えるには睡眠、食事、運動をバランス良く・・・なんですが
それは自律神経に関わらず、健康を考えると 大体みんな「わかってます」ですよね
そこで、効果的な2つをご紹介します☆彡
１つ目は 朝起きたらカーテンを開けて日差しを感じる
2つ目は 湯船につかる
この２つだけならのっちもなんとかできそうです
自立神経を整えて、元気に夏を楽しみたいですね
さて、オートシェルジュ岐阜では毎日「試乗会」を開催しております！
今ならまだ、夏のお出かけに間に合うお車もございます。
お気軽にご試乗くださいませ
