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21/02/26 11:46

”季節に合った飲み物”




和歌山日産の中垣です!


最近気温の変動が激しい!
もう春じゃん〜なんて思ってたら雪が降ったり
かと思えば急に汗ばむくらい
暑くなったり。
体調の管理が難しい時期では有りますが
最近は水分を多めに摂るようにしてます。
乾燥しますしもかきますので水分補給、大事ですよね。

かといって最近は体重も気になるところなので
飲むのは無糖の飲み物ばかり。
自宅では炭酸ばかり飲んでいます。

しかし先日、運動後にどうしても甘い飲み物が欲しくなり
久しぶりに
コーラ飲みたい!
と思い帰りに自販機で買ったんですが・・・



間違えてゼロカロリー買っちゃいました。
甘いのが良かったので再度買いなおし2本に・・・

この缶似すぎじゃないですか?
昔はもっと真っ黒の缶だったような気がするんですが

紛らわしい

まあせっかくなので2本とも飲みました。



ゼロカロリーは流石の0キロカロリーですね。
通常のコーラでしたら158キロカロリー

大体おにぎり一個分くらいのカロリーに相当します。
と思えばかなり高カロリーですね・・・
炭酸を抜いたコーラスポーツドリンクとして優秀らしいですが
このエネルギー量であれば何となく頷けます。


さて、味はというと・・・

甘すぎる!
普段甘い物を飲まないと味覚って変わるものですね〜
昔は毎日コーラを飲んでたんですが、
正直ゼロカロリーでも甘過ぎる気がします。



ゼロカロリーコーラ
逆に体に悪く太るなんて話もありましたが
ゼロシュガーという文字にはやはり負けますね。

背に腹はかえられない。


糖分と油を同時に摂取すると
油の吸収が促進されるそうなので
皆さん、食べ合わせはご注意を!
逆にウーロン茶は油の吸収を抑えるのでお勧めです。

ちなみに、緑茶は吸収を抑えるのではなく
排出を抑える効果があります。
この時期は乾燥する季節なので
緑茶を多く飲む方は
乾燥対策をしてくださいね!










 
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